Sie können nicht abschalten und Ihre Gedanken rauben Ihnen den Schlaf? Mit Hypnose und Selbsthypnose finden Sie wieder zur Ruhe und können fit und ausgeschlafen den Alltag bewältigen.
Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Schlafstörungen. Es können jedoch auch körperliche Ursachen wie Schlafapnoe oder eine Schilddrüsenüberfunktion für Schlaflosigkeit verantwortlich sein. Bei körperlichen Ursachen sollten Sie sich unbedingt an Ihren Hausarzt wenden, bevor Sie sich zu einer Hypnose bei Schlafstörungen entscheiden.
Ist es jedoch Stress, Geräuschüberempfindlichkeit oder Sorge was Sie nicht schlafen lässt, kann Hypnose und Selbsthypnose ein effizientes Mittel sein, wieder zu einem gesunden Schlaf zu finden. Sie können davon ausgehen, dass bei einer aktiven Mitarbeit des Klienten, sich nach der Hypnose die Schlafprobleme in kürzester Zeit lösen können. Frei von Schlafstörungen mit Hypnose können Sie Ihren Alltag wieder mit Energie und innerer Gelassenheit genießen. Schlafstörungsursachen können seelische Hintergründe haben. Die Verarbeitung der täglichen Probleme und Gedanken findet bei vielen nachts statt, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen sollten. Oft werden bei Schlafstörungen Medikamente verschrieben, was bei Absetzen dieser zu weiteren Problemen führen kann. Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen können sich im Unterbewusstsein so konditionieren, dass selbst bei seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit sich weiterhin die Symtome bemerkbar machen können.
Wie funktioniert die Hypnose bei Schlafstörungen
Hypnose hilft bei Schlafstörungen und kann Stress, Anspannung oder Geräuschüberempfindlichkeit durch Ruhe und Gelassenheit ersetzen. Das Muster der Angst vor der Angst nicht schlafen zu können, kann über Hypnose gelöst und aufgelöst werden.
Ein über Hypnose erreichter Trancezustand ist entgegen der breiten Meinung kein willenloser Zustand. Zur Einleitung einer hypnotischen Trance wird von uns weder ein Pendel oder eine Blitzeinleitung angewendet. Wir legen größten Wert darauf unsere Klienten über lange und ausgedehnte moderne Einleitungstechniken, sanft in eine entspannte hypnotische Trance zu begleiten. Ein Zustand der inneren Aufmerksamkeit ermöglicht den Zugang zum Unterbewusstsein.
Intuition was ist das?
Intuition ist das gewisse Bauchgefühl, das ein Gefühl des „sich sicher seins“ ohne Abwägungen der bewussten Gedanken vermittelt. Es entsteht eine Art „Geistesblitz“, der einen neuen Gedanken hervorruft, ohne über etwas nachgedacht zu haben. Zurückzuführen ist die Intuition auf einen unbewussten Prozess welcher ohne Beteiligung unseres Bewusstseins auf Erfahrungen und Eindrücke zurückgreift und dies mit den Eindruck des plötzlichen Geschehens bewusst wird.
Wie Selbsthypnose dein Leben positiv verändern kann. Hypnose ist eine Methode, mit der wir unseren Geist beeinflussen können. Mit Selbsthypnose können wir uns selbst in einen tranceähnlichen Zustand versetzen und so unsere Gedanken und unser Verhalten steuern. Durch Selbsthypnose können wir unsere Persönlichkeit verändern und positive Verhaltensweisen erlernen.
Über Hypnose ist es möglich, die eigenen Potentiale zu erkennen und unbewusste Fähigkeiten frei zu setzen. Dies bedeutet in erster Linie nicht, dass etwas suggeriert wird und nach einer Hypnose komplett alles anders ist. Vielmehr arbeitet die moderne Hypnose nach Milton Erickson mit inneren Potentialen und Ressourcen, die mittels einer Hypnose freigesetzt werden.
Der Perfektionismus ist uns in den vielen Jahren der Arbeit am Klienten immer wieder aufgefallen und stellt in fast jeder Sitzung ein primäres wie auch untergeordnetes Thema dar. Der Perfektionist an sich muss hierbei nicht zwingend der ordentlichste Mensch sein und so hat der Perfektionismus viele Gesichter.
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