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Wie funktioniert Hypnose?

Unser Unterbewusstsein macht einen Anteil von sage und schreibe 95% aus. Hingegen sind wir nur 5% bewusst! Unter anderem haben unsere Erinnerungen, Erfahrungen, Gefühle, sowie Konditionierungen ihren Sitz im Unterbewusstsein. Hypnose vermag es, über einen mittleren bis tiefen Trancezustand, direkt mit dem Unbewussten zu kommunizieren, um zum Beispiel Lösungsprozesse in Gang zu setzen, oder Verhaltensweisen in eine neue und positive Richtung zu lenken. Eine hypnotische Trance ist jedoch kein übernatürlicher Zustand und so erleben wir bis zu 25 mal am Tag Trance, ohne es meist zu merken. Dies kann beim Lesen oder auch Autofahren der Fall sein.

Sobald wir uns in einer Trance befinden, ist unsere bewusste Kritikfähigkeit etwas herabgesetzt und so ist es über Hypnose möglich, Veränderungsprozesse in Gang zu setzen.

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    Selbsthypnose eine effektive Methode für Gesundheit und Wohlbefinden 

    Wie Selbsthypnose dein Leben positiv verändern kann. Hypnose ist eine Methode, mit der wir unseren Geist beeinflussen können. Mit Selbsthypnose können wir uns selbst in einen tranceähnlichen Zustand versetzen und so unsere Gedanken und unser Verhalten steuern. Durch Selbsthypnose können wir unsere Persönlichkeit verändern und positive Verhaltensweisen erlernen.

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    Katathym imaginative Psychotherapie  

    Die katathym imaginative Psychotherapie wurde in den 50er Jahren von Hanscarl Leuner entwickelt der diese auch, als katathymes Bildererleben bezeichnete. Die katathym imaginative Psychotherapie kurz KiP genannt setzt sich mit den archetypischen Bildern des Klienten auseinander.

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    Über Hypnose ist es möglich, die eigenen Potentiale zu erkennen und unbewusste Fähigkeiten frei zu setzen. Dies bedeutet in erster Linie nicht, dass etwas suggeriert wird und nach einer Hypnose komplett alles anders ist. Vielmehr arbeitet die moderne Hypnose nach Milton Erickson mit inneren Potentialen und Ressourcen, die mittels einer Hypnose freigesetzt werden.

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