Kritikfähigkeit erlernen - eine Herausforderung?

Geschrieben von Rainer Schnell | 13.03.2017 um 13:54 Uhr

Hier eine kleine Übung für dich, die dir zeigen wird, wie einfach es sein kann in deinem Alltag, die eigene Kritikfähigkeit zu verbessern. Ich bin gespannt wie deine Erfahrungen hierzu sein werden und freu mich schon jetzt auf ein Feedback was du für dich in dieser kleinen Minitrance erfahren konntest.

Nimm dir hierfür ein wenig Zeit und lasse dich auf das ein, was dich erwartet:

Eine kleine Übung…

Stell dir vor, bzw. mach einen kleinen Schritt mit geschlossenen Augen aus dir heraus - ganz so, als würdest du dich in deiner Vorstellung selbst betrachten - versuche dir hierbei vorzustellen, wie eine andere Person auf dich zutritt und Kritik an dir ausübt……lass dir hierbei in deiner Kreativität kurz genügend Raum……. - achte hierbei bitte auf alles was du hören und sehen kannst und lasse den dir zur Verfügung stehenden Möglichkeiten, wie du mit der Kritik umgehen könntest Freiraum
- stelle fest, wie einfach es sein kann, aus dieser beobachtenden Haltung auf diese Situation, in der du nicht mehr aktiv in der Handlung bist und dich lediglich hierbei beobachtest…… wo ist dein Gefühl? Hat du eine Idee, wie du nun aus dieser betrachtenden Situation, anders als gewohnt mit deiner Kritikfähigkeit umgehen könntest…

Hast du gemerkt, wie leicht es war? Dieses kleine aber für dich vielleicht eindrucksvolle Experiment, könnte der Anfang sein, dich selbst über Hypnose oder Selbsthypnose positiv zu verändern. Darüber hinaus, gibt es viele Tips seine eigene Kritikfähigkeit zu verbessern und dies im Alltag spielerisch an zu wenden.

Hierbei spielt es keine Rolle, ob du dies nun ganz für dich im privaten Situationen oder in Beziehungen oder in Teams übst, lass dich überraschen wie einfach es sein kann.

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