Als Ressourcen werden im Rahmen der Hypnose oder auch der Psychotherapie Potentiale verstanden, die einem Individuum derzeit noch nicht bewusst sind, und über Hypnose hervorgehoben werden können. Bei Ressourcen werden beispielsweise Stärken hervorgehoben um bisher nicht gelebte Fertigkeiten zu nutzen oder Kenntnisse über sich selbst zu erlangen die bisher im Verborgenen geblieben sind. Ressourcen können aber auch Fähigkeiten sein die einem Menschen innewohnen aber bisher nicht als dessen erkannt wurden. Oftmals sind es Glaubenssätze, die eine Ressource blockieren und diese nicht leben lassen. Über Hypnose werden auch Ressourcen freigesetzt, um Erlebnisse und selbst auferlegte Hürden überwinden zu können. Die Arbeit mit Ressourcen an einem Klienten oder Patienten wird auch Ressourcenarbeit genannt bei dem der Klient oder Patient selbst durch Erkennen derer Veränderungsprozesse in Gang setzt.
