Glossar

Angst vor Kontrollverlust

Angst die Kontrolle zu verlieren

Betroffene haben Angst, die Kontrolle zu verlieren es kommt zu einer Angst vor Kontrollverlust, die sich Panik äußert und gehört zu den Panikstörungen. Bei der Angst um Kontrollverlust geht es insbesondere darum, dass es zu einer Angst kommt, in gewissen Situationen keine Kontrolle mehr über sich selbst haben zu können. Dies kann beispielsweise in Räumen auftreten, die nicht schnell genug verlassen werden können. Es kommt zu Panik, welche mit Schwindel, Schweißausbrüchen sowie Herzrasen oder Übelkeit einhergeht. Personen, die darunter leiden, Angst vor einem Kontrollverlust zu entwickeln, werden oft als Kontroll-Freaks bezeichnet. Die Kontrolle über sich selbst zu haben ist eines unserer Grundbedürfnisse, jedoch kommt es bei psychischer Überforderung oder übersteigerten Perfektionismus zu einer übersteigerten Angst und Panik die Kontrolle über gewisse Situationen nicht mehr gerecht zu werden. Einhergehend entwickeln sich meist Phobien, wobei es zu dem Eindruck kommt, ein Ereignis nicht mehr kontrollieren zu können, was wiederum mit einer Panikreaktion des vegetativen Nervensystems beantwortet wird. Hypnose kann bei Angst die Kontrolle zu verlieren helfen.