Glossar

Hypnagogie

Unter Hypnagogie versteht man einen Bewusstseinszustand der beim Einschlafen oder Aufwachen auftreten kann.

Als Hypnagogie wird ein Zustand bezeichnet, der beim Einschlafen auftreten kann. Dieser Zustand zählt zu den Bewusstseinszuständen und wird eher dem Bewusstsein als dem Unbewussten zugesprochen. Es wird vermutet, dass ein hypnagogischer Zustand auftritt, wenn eine Person zu schnell in die Traumphase auch REM-Schlaf genannt eintritt. In einem hypnagogischen Zustand werden über die Sinneskanäle Pseudohalluzinationen erlebt und eine Person in einem hypnagogischen Zustand kann es zu einer Bewegungsunfähigkeit kommen. Diese Zustände können ein der Einschlafphase wie auch in der Aufwachphase eines Menschen auftreten. Es kommt zu einem Gefühl, als würde man Wachträumen - ein Gefühl zwischen Schlaf und Traum. Diese Zustände können unter anderem auch in Hypnose erlebt werden. Interessant ist, dass in einem hypnagogischen Zustand das Gehirn die Bewegungsfähigkeit blockiert, damit der Träumende sich in seinem Traum nicht bewegt. Vermutungen liegen nahe, dass eine Hypnagogie durch Schlafmangel oder auch Schlafstörungen wie durch Epilepsie oder Narkolepsie hervorgerufen werden kann, wobei dieser Zustand auch bei völlig gesunden Menschen wie unter Hypnose auftreten kann.