Glossar

Alpha Wellen

Im Alpha Zustand ist der Zustand der in Hypnose am häufigsten erreicht wird um Veränderungsarbeit am Klienten zu erzielen.

Alpha-Wellen werden im Gehirn immer dann erzeugt, wenn wir in einem leicht entspannten Zustand oder uns in einem Zustand der inneren Aufmerksamkeit befinden. Im Alphazustand kann ein Entspannungszustand wie auch eine höhere Konzentration wahrgenommen werden. In Hypnose wie auch Selbsthypnose können mittels EEG Alpha-Wellen nachgewiesen werden. Physiologische Veränderungen werden beobachtet, wenn das Gehirn sich in einem Alphazustand befindet. Hierbei ist der Pulsschlag deutlich verringert, die Atmung ist tiefer und langsamer, der Blutdruck sinkt und der Muskeltonus ist herabgesetzt.

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